彩帆里(ダイエットアドバイザー)がライフミールでマイナス20Kg!


ども、管理人CoCoです。

女性のみなさんはご存知かもしれませんが、
今、ブログやインスタグラムで話題の
ダイエットアドバイザーさん、って
どなただかわかりますか?

そう。
彩帆里さんです!
彩帆里,さおり

若い女性を中心に
人気が爆発中の彩帆里さんについて
ちょっとかれとぴ目線も含めて
調査してみました!

どうぞご覧くださいませ。

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彩帆里ってどんなひと?プロフィールが知りたい!・・・でも謎?!

まずは彩帆里さんのプロフィールをチェックしてみましょう!

彩帆里さんは
タレントとして活動されているわけではないので
基本的にプロフィールはほぼ謎です(笑)

ま、一応わかる範囲で。

彩帆里(さおり)
フルネームは本嶋彩帆里さんというようです。
肩書は美容家だそうです。
本島彩帆里,ダイエットアドバイザー

身長:162㎝ 体重:66㎏⇒46㎏(!)

年齢や出身地は公開されていませんが、
20代後半で
活動範囲を見る限り都内近郊に住まれているご様子。

管理人CoCo
うむむいきなり
手ごわいですね、彩帆里さん。

なかなか情報が出てきません。

彩帆里さんはダイエットアドバイザーであり、
美容家、美容ライターとしても活動しているようですが
元々エステサロン店長さんだったということですので、
その経験をいかしているんですね。

そして驚くことに、
彩帆里さんプライベートでは
男の子さんのママなんですよ!

管理人CoCo
とてもお子さんがいるようには見えないですね。

ただ、そのお子さんを生んだことが
ダイエットを始めるきっかけだったということなので、
お子さんのおかげで今があるといっても
いいかもしれません。

コラムやインスタグラムを中心に、
美容と健康の探求とアドバイスを
している彩帆里さんですが、
以前は162㎝で66kgという体重だったそう。

自分の体型に危機感を感じた彩帆里さんは
息子さんの出産を機に産後ダイエットに挑戦。

彩帆里さんはその様子をインスタグラムで報告し
話題となりました。

見られているっていうことも
がんばることへの手助けになったのかもしれませんが、
結果的に彩帆里さんはなんと!
妊娠前よりも痩せることに成功!

162㎝で46kgという健康的なボディを手に入れました。

管理人CoCo
なんとマイナス20㎏!

スゴ!

彩帆里のダイエットメソッド、ライフミールとは?驚きのモチベーション維持方法!

彩帆里さんは独自の方法で20㎏も
体重を落とすことに成功しましたが、
気になるのが一体どうやってそんなに痩せたのかということ。

ジムに通ったり、
家で週に1~2回は60分間のヨガをしたりと、
自分の体と向き合うことを大切にしている彩帆里さん。

中でも、彩帆里さんが特に気を使っているのが「食事」です。

彩帆里さんはこの独自にあみだした
考え方を「ライフミール」という言葉で表現しています。。

ライフ=命 ミール=食事 という考え方で、
食べたものから私たちの体はできている、
ということだそうです。

食べ物に気を付けない限り、
健康で美しい体は手に入らないと
彩帆里さんは提唱しています!

彩帆里さんの理論がすばらしいのは
よく分かりました。

でも、実践しようとしても
いつもザセツしてしまう・・・

ダイエットのモチベーションを
維持するのってすごく難しくないですか?

彩帆里さんのダイエットメソッドは
そんなついつい下がりがちな
ダイエットへのモチベーションを維持するコツも
アドバイスしてくれています。

それだけちょこっと載せておきますね。

彩帆里さんアドバイスの
ダイエットのモチベーションを維持する方法

1:着たい服や水着を買う
2:雑誌をみる
3:ダイエットアカウントをつくる
  (形から入る、が女子には大事!)
4:可愛いお皿を買う
5:友達や彼氏に料理を振る舞う
6:キッチンを可愛くする

なんだかもちべーそん維持の方法を見ているだけでも
できそうな気がしてきませんか?

実際に彩帆里さんはこれを実践して
20kgも痩せたんですから試してみる価値はありますね。

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かれとぴ編集後記

私も人のことは言えませんが
ダイエットって
まず始めるまでの気持ちの切り替えが
大変ですよね(笑)

しかも
それを続けることが
どれほど大変か!

でも
見ているだけでは何も変わりません。

今日から、いえ、今から
彩帆里さんを目標に
ちょっとだけ
生活を変えてみようと思います。

あなたもどうですか?
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ご意見、ご感想がございましたらコメントをお願いいたします。

最後までお読みいただきまことにありがとうございます。

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